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減肥法 運動

減肥最好做什麼運動? | Yahoo+


因為我很容易餓所以就吃的比較多,所以我想我得做些運動但聽說跑步對膝蓋不好不知道還有什麼運動在家就可以做而且能防止變胖或者減肥。告訴偶八~~


針灸減肥方法 ? | Yahoo+


在服用此湯時,要保持愉快的心情,多做運動,全身有出汗的感覺最佳。 瘦身的水果 香蕉 最後是表姊找我一起團購階梯式減肥http://so88.slim333.com 她說這是營養師研發的方,而且是成分是天然的輔助食品


國中生輕鬆減肥法 | Yahoo+


大家好~ 我是升國2ㄉ國中生.. 我想減肥~ 但我有點懶. 我160公分.52公斤,我絕得太胖了! 有沒有比較輕鬆ㄉ減肥,不用吃藥,也不用作太多ㄉ運動 因為我蠻懶ㄉ.最好是親身經歷過ㄉ 拜託~謝謝


蛋白質減肥法 | Yahoo+


大家討論的蛋白質減肥,有的人說豆製品不能吃,有的又說可以.. 想請問大家,豆製品(豆腐、花幹、豆幹、素雞等)到底可不可以吃? 美國科學家認為慢跑是最有效的減肥運動,其次是騎單車,再者是打手球。


飲食控製+運動減肥法 | Yahoo+


很多人說減肥要控製飲食並多運動 但到底要怎麼控製飲食呢? 早中午餐要吃些什麼? 忌諱吃什麼? 運動的話,打球跑步這些OK嗎? 請求一個控製飲食+運動減肥的好計畫


很懶得運動,還有什麼減肥法嗎? | Yahoo+


很懶得運動,還有什麼減肥嗎? 我很懶得運動所以越來越胖 叫我跑操場幾圈根本不可能 我看到有人說做瑜珈可以瘦這是真的嗎 我想要輕鬆的減肥!! 新增您的解答


快速減肥法(20點) | Yahoo+


快速減肥(20點) 本人現在身高161cm 體重45kg 雖然你們可能覺得我這樣算瘦的了 可是因為我的骨頭很小 顯得我的肉很多 我要減個23kg左右才不會覺得自己身上很多肉 p.s不要叫我運動(我很懶的動啦


快速運動減肥法 | Yahoo+


我6年級,身高一百五十幾公分,體重卻足足有五十幾公斤,我想在15天瘦下5公斤,請告訴我運動減肥,不要吃藥的,也不要穿瘦身衣的 !! 20點 :)


”懶人”減肥法 | Yahoo+


我愛吃吃喝喝的人 又不喜歡運動 也就是所謂的"懶人" 但最近發現 我有越來越胖的傾向 我身高155 體重58 (要邁向60了><") 希望大大們 能提供懶人減肥法 能正常吃吃喝喝 也不用運動 不用花大錢 最好能快速的減肥方法


減肥!!需要減肥計畫表 | Yahoo+


我是學生我157CM 62KG我想減肥,我想請<<運動>>減肥成功的大大幫我設計一個減肥計畫表!! 原理: 降低飲食中的蛋白質,第五、六天運用吃肉減肥,且蔬菜湯中的 高纖維可促進腸胃運動,增加糞便量。 缺點: 生菜部份應清洗乾淨 瘦腿瘦肚子瑜伽