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減肥減個波點算

天天遊蛙式能不能均勻瘦身??肩膀.手臂.腿.會變粗嗎? | Yahoo+


我想減肥~ 1.但是我隻會蛙式.聽說遊蛙式~腿.手臂.肩膀.會變粗~到底是不是真的阿??? 2.胸部到底會不會變小呢?? 3.我打天天去晨泳~天天遊泳~會有什麼壞處嗎?? 4.我一次大概要遊多久~速度要多快呢???遊泳加上控製飲食~減肥效果會有多好?


台北哪裡有減肥門診嗎?最好能順便分享減肥經驗 | Yahoo+


我是一位大四的學生,我很喜歡吃甜食和消夜,但自己試了好幾個減肥方法,都隻有短暫效果 夏天快到了!我真的不想讓我肥胖的身軀原形畢露。。不知道現在積極減肥還來不來得及。。。 我想要快速有效的瘦下來,請推薦給我台北的減肥門診


大學生外食減肥!!20點,(已發表過的解答勿複製回答) | Yahoo+


我是今年剛上大學的學生 ((現在早上在早上在學校早餐店打工,早餐由店裡提供)) 目前體重65kg,158公分,, 但是我的臉不胖,身體卻很腫,尤其是四肢!! 隻看臉看不出來是胖子ˊˋ 我很煩惱要怎麼減肥 以前最重的時候78kg 可是那時靠讀書壓力 體重掉到


減肥~~我是認真的想減下來~請敎敎我ㄧ些方法吧~~!! | Yahoo+


我是希望能利用運動減肥 因為我也很喜歡運動 但是我想吃到三餐 就是水果也好 (尤其是晚餐 不吃真的很難受) 請各位敎敎我吧 希望是親身經歷~~ 新增您的解答


有甚麼方法可以有效快速瘦身 | Yahoo+


我現在十七歲 63公斤 164公分 請問一下有效的減肥方式 我想要在一個月內瘦到55公斤到60公斤之間 我現在每天在五點前吃完晚餐 一天隻有吃兩餐 早上吃薏仁(有糖但沒有很甜)加豆漿 下午吃七分滿的飯 煎蛋(加番茄醬) 炒青菜 燙雞裏肌(加醬油


我這樣減肥可以嗎. | Yahoo+


我現在大二夜校,下班之後會慢跑5060分中,早上吃燕麥(隻有燕麥加熱水泡的那種),中午吃沒有油炸類的便當,晚上吃 茶葉蛋+純濃燕麥,每天固定2000CC以上的水,吃宵夜和甜點的習慣已經改了,除了三餐以外很少吃其他的東西,..因為有喜歡


瘦腰.怎麼快速減肥.瘦腰. | Yahoo+


我的腰越來越粗了~~ 我要想辦法去除腰上的肉~~ 給點意見吧~~ 如何瘦呢~~~ 所有分類 健康 商業與財經 娛樂與音樂 家居與園藝 家庭與人際關係 寵物 懷孕與育兒 政治與 教育與參考


治標 的 短暫 減肥 訣竅!!!!! 20點20點噢!! | Yahoo+


我目前是國二生 身高16X 體重 48 距離量身高體重還有4天 星期五就要量了 可不可以提供我 *短時間能把體重下降的訣竅* 不要很傷身的 就[[會肥回來]]也沒有關西! 還有 水分的攝取 有差嗎 我很嘴饞 加上 我家都5點多就吃晚餐了


喝檸檬醋減肥 | Yahoo+


我記得喝檸檬醋可以減肥,可是我還記得我第一次喝的時候我嚇到了 因為當下我是第一次喝覺得怪怪的 但連續喝之後其實蠻好喝的嘛!! 我喝的檸檬醋是瓶裝的,中型瓶,長形瓶的 是要自己用水來稀釋的檸檬醋 但我既的每次喝時我都會拿大瓶的


減肥小腹凸出 | Yahoo+


所以要長久維持一定要用對方法,才不會一輩子都在減肥 減重的原理很簡單 你吃進去的熱量>你輸出的熱量=肥胖 你吃進去的熱量<你輪出的熱量=減輕體重 每7700卡路裏=1公斤 所以你每多吃進7700卡,理論上就是胖一公斤瘦肚子最有效的運動方法