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減肥減掉肌肉

快走減肥會走出肌肉?按摩伸展操可以消除? | Yahoo+


快走減肥會走出肌肉?按摩伸展操可以消除? 女生多害怕運動產生肌肉 我記得在台灣健康減重諮詢師訓練時 也有同學提問 台師大方進隆教授的回答 是女生睪酮素遠低於男性 要練成肌肉也難 教案中也提及訓練肌肉要做重量訓練並逐漸加重 像我是


想減肥..減掉肚肚的肥肉.. | Yahoo+


減肥..減掉肚肚的肥肉.. 我身高156..體重應該是..47公斤吧!! 外表看起來瘦瘦ㄉ..可是肚子ㄉ肉肉真ㄉ多!! 就..腰跟屁股這一段!!非常ㄉ多肉= = 要怎樣才可以瘦捏


關於乳清蛋白同時在減重及增加肌肉量 | Yahoo+


我們一般聽到的是說,乳清蛋白是配合重量訓練以增加肌肉量 但是在外包裝上也有說可以當代餐使用減肥 我歸納出兩個東西 1.減肥 就一般代替正餐使用,但是不訓練 2.增加肌肉量 除了正餐之外,當額外的補充 那我想請問一下 如果我練重量訓練


運動減肥好像變胖? | Yahoo+


我從以前減肥沒一次成功 就頂多減掉2公斤之後就沒再減或是增增減減這樣徘徊 之前有人找我運動減肥可是我都拒絕 而且我之前運動隻會去遊泳(但隻有那一陣子) 因為我是那種肉質比較硬的人小腿就壯壯的 所以我很不喜歡運動減肥很容易養肌肉


瘦大腿但不要長肌肉 20點!! | Yahoo+


我想瘦大腿 但是不想長肌肉 有辦法嗎?? 因為運動就會長出肌肉 有沒有不會長肌肉的方式? 我小腿瘦 但大腿就是胖!! 拜託~~~


瘦身 怎麼瘦大腿和小腿 | Yahoo+


我是高中生 想要減肥 因為我真的太肥了=_= ''' 身高163cm 體重75kg 尤其是大腿和小腿 因為我骨頭偏粗(和我爸一樣粗耶) 隻要胖一點看起來就很可怕 我大腿和小腿因為國小3~6年級都是走路上學 一直到高中(現在)也都以腳踏車代步 所以肌肉可以說


吃素加減肥會掉髮?? | Yahoo+


減肥減了快一年了 之前90公斤現在71公斤 而現在半年前開始漸漸的轉向吃素 半年前的掉髮量似乎還好就幾根而以,很少 而現在的我幾乎都吃素 早上吃個八寶周 午餐全都是菜 晚餐也是有時隻吃水果 因為要減肥= = 而最近的一年前的我是上大夜


瘦下後的肌肉鬆垮 | Yahoo+


我目前已經瘦了約15公斤,但瘦下來後有另外的麻煩 瘦下來後的手臂和大腿內側的肌肉變得鬆垮,也有 是個120公斤的大胖子,我也曾經減了20公斤最後放棄又復胖,現在我又再度把復胖的20公斤減掉了,這次一定成功!!! 減肥最重要的是觀念


如何減掉內臟脂肪 | Yahoo+


我覺得減肥就是要減了以後不復胖,而不是減了又肥,肥了再減 這是我自己的減肥前後 因為這樣會減掉對身體有益的肌肉群 而不是真正的脂肪 一復食就會復胖 體態超醜~"~ 水的話一天要喝四千cc以上喔! 我以前是上班族 加上福利好


我要減肥練肌肉 | Yahoo+


我身高165CM 體重85KG 食量其實不算高,但是很容易胖 最近有再跑健身房 但是都沒有明顯的改變 請各位大大可以幫我安排一下 一個禮拜的飲食跟運動方式 誠心發問台南瘦身餐外送