關閉
IpoMin.com

減肥減肥沙拉

想求最有效的減肥菜單 | Yahoo+


夏天了~真的想要好好來減肥一下 不過我不要吃代餐什麼的 我要真的能吃的青菜、水果都可 可是我比較愛吃肉耶! 感謝哦


馬鈴薯可以減肥嗎? | Yahoo+


如果我想要減肥,可是又怕肚子餓的話.. 不知道可不可以吃馬鈴薯,不是油炸的那一種喔 如果可以的話,可不可以推薦一些食譜呢? 馬鈴薯切片之後可以和其他蔬菜一起拌成沙拉食用或打成混合蔬菜汁。


減肥和如何維持體重? | Yahoo+


安安 小妹我身高160 體重55 原本體重69,現在減肥成功到了55,但是卻一直卡在55,我是想撿到45~47,為什麼就一直卡在55咧/? 我打算說,早餐:喝現打果汁2~3杯 中餐:沙拉+ 喝水 每天跑步1小時 按摩腿10分鐘 每天30下仰臥起坐每天抬腿10~20下


減肥方法有哪些 | Yahoo+


幾分鐘幾下?抬腿呢? 這樣要持續多久才有多大的效果? "希望"有快速減肥的方法! 不然這身材我都快崩潰了 居多,一名女性病患透過特定飲食來掌控自己的體重,平時就以精力湯、蘆薈、瓜果、生菜沙拉


每天吃生菜沙拉減肥,那"生菜"吃多了好嗎? | Yahoo+


減肥 聽說正餐改吃"生菜沙拉"!!! 或多吃蔬菜類 既好吃 低熱量,又可以達到瘦身效果,是這樣嗎? 我每天中午吃超商的生菜沙拉,是有達到低熱量效果 但是.畢竟是"生菜"都沒煮過,這樣每天吃,到底對健康又沒有影響啊???


請問晚餐隻吃生菜沙拉會瘦嗎?請推薦生菜沙拉食譜? | Yahoo+


想要減肥…..聽說吃生菜沙拉減肥效果不錯?請問晚餐隻吃生菜沙拉會瘦嗎?想要試試隻吃生菜沙拉減肥~請推薦一些不錯的生菜沙拉食譜吧!謝謝


減肥晚餐可以吃水果嗎? | Yahoo+


我在減肥晚餐可以水果吃飽一點嗎?如果可以順便告訴我可以吃哪些可以吃和吃的份量,葡萄、水梨、鳳梨、草莓也可以嗎? 午餐則建議多吃蔬菜(水煮或吃生菜沙拉,勿用沙拉醬喔,建議使用和風醬或義式油醋,熱量較低喔)


月經不來吃什麼?? | Yahoo+


我是因為減肥又加上國三要考基測所以壓力頗大。 結果就導致月經不來拉~ 又加上我的飲食偏向生食類,像沙拉或者沖泡式食品,像燕麥等 所以我家人說我吃得太冷,才導致不來 但是有什麼食物屬性比較熱啊??? 我希望可以兼顧減肥又讓身體


減肥餐(711買的到的) | Yahoo+


我是在外麵住宿的 想要去運動但又因為實在太忙抽不出時間 所以我想從食物上下手 但又因為這裡實在是隻有幾間711沒有菜市場買不到菜 而不能自己煮 我想問的是如果從711買的話三餐最好吃什麼比較好減肥 謝謝各位了


生菜沙啦減肥餐~ | Yahoo+


我現在正在減肥~ 三餐都隻吃生菜沙拉 高麗菜+紫高麗菜+窩局+玉米粒(罐頭)+水煮鮪魚(罐頭)+白醋+一點點沙拉醬~ 每天水無限喝~ 但是好容易餓~ 所以有時一天都吃四餐沙拉~ 這樣的餐點飲食…可以瘦嗎~ 同時不會讓皮膚變差 吳志揚瘦身健康操