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減肥游泳

各種遊泳減的部位 | Yahoo+


我想趁暑假每個禮拜3次的遊泳 因為想讓身形很好看ˋ 遊泳到底可不可以長高呢? 我會 自由式 蛙式 仰式 這3種會瘦哪? 會壯哪?(請一一列出) 聽說遊蛙式小腿會變粗 是真的嗎? 遊泳到底胸部會不會變小?(每種泳式都一樣嗎) 我想要


我遊泳減肥要注意什麼?? | Yahoo+


我是一個女生 因為在短短大學三年不小心多了快10公斤的肥肉 手臂大到可以扛瓦斯了 肚子變大肚魚 腰都不見了>.<" 現在我每天早上7點都會去遊泳 我要遊多久是最好的 (我都遊蛙式 大慨連續遊半小時就軟手軟腳了) 我出門遊泳


跑步減肥的有用嗎 | Yahoo+


我現在是80公斤 可是我想減到60公斤 請問各位大大 什麼運動對減肥最好 跑步有用嗎 還是遊泳.. 我想要在兩年內減下來 請各位大大提供一下


沙灘排球或者遊泳可以有效減肥瘦身嗎? | Yahoo+


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早上遊泳好,還是晚上呢???(減肥的) | Yahoo+


早上遊泳好,還是晚上呢??? 對想減肥的來講 哪個可以達到最大效果呢 有沒有人真的因為遊泳瘦下來的呢 我靠遊泳減肥 已經1個多星期 我每天攝取熱量約500卡( 中餐不吃) 中午12點到1點去遊泳 (沒其他原因 就是人少)


一個禮拜遊泳三天,可以瘦嗎? | Yahoo+


最佳解答: 會,但是遊泳之前之後兩三個小時不能吃東西,不然會有反效果~ 透過運動方式來減肥,遊泳是非常好的方法。因為水溫低於氣溫,所以遊泳時身體消耗的能量比在陸地上多約20倍以上,同時水的阻力是空氣中的800多倍,因此遊泳


遊泳後何時才能吃東西?! | Yahoo+


最佳解答: 減肥=遊泳?.個人不覺得那是必要的或一定的.但程序是重要的.我是一個喝水都會胖的體質(其實也應該說不懂節製的).43年來除了婚前還OK外.結婚後便一直反覆著減肥復胖減肥復胖..從偏方到吃摻有x命的中藥丸.最後我終於在今年


<減肥>遊泳池~烤箱~蒸氣室~三溫暖~那個消耗熱量最多 | Yahoo+


最佳解答: 烤箱~蒸氣室~三溫暖 是幫你促進新陳代謝而已 人每天至少要排出體重的10分之ㄧ的水量才算正常(60就排6公斤) 至於遊泳,也隻是運動而已 最多也隻是讓體全身都運動到 真的要減肥的話


遊泳是瘦身運動中最消耗體力的嗎? | Yahoo+


最佳解答: 遊泳減肥法 遊 泳最涼爽的減肥 推薦理由 相對與其他運動而言,遊泳既有趣又能健身,而且不像有些運動那麽辛苦,遊泳是壹種全身性運動,在人體在水中運動時,水流的磨擦,促使皮膚毛細血管的循環的人體表皮細胞的


請問,遊泳真的可以瘦身減肥嗎????? | Yahoo+


最近很想減肥, 但是我不會遊泳。 朋友說遊泳可減肥,如果我隻是泡在水裡,這樣會瘦嗎? 遊泳 確實能減肥 拿我來說好了 曾經我肥到47公斤 但我持續的遊泳就順利甩掉了6公斤耶 泡在水裡 當然不能夠怎樣囉 除非你泡 溫泉怎樣才能瘦腰瘦肚子