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減肥游泳圈

冬天的減肥運動 | Yahoo+


冬天 天氣冷 不容易流汗 我最初104公斤靠騎腳踏車每天16公裏瘦到92公斤 現在天氣變冷了我繼續騎腳踏車一樣會有減肥的功效嗎 雖然暑假的時候騎腳踏車16公裏本來就沒再流什麼汗 但是真的有瘦 冬天會有效嗎? 或者各位大大有更好的方法呢 我有在


嘉義有哪間減肥門診? | Yahoo+


嘉義有哪間減肥門診? 一定要看醫生嘛 不論中藥 或是西藥 對身體都有蓄積性 都傷腎也傷肝ㄟ 那節食的方式我也試過很多次了 但是一回復食量 就會胖起來 減肥藥我不放心 所以試過幾次沒效 也不敢吃了


如何消除小腹遊泳圈啤酒肚(急尋方法)? | Yahoo+


如何消除小腹遊泳啤酒肚(急尋方法)? 以前愛喝啤酒現在戒了 啤酒肚也消不掉 減肥真的是人生一輩子的功課 要怎麼樣瘦的健康,又能維持住好身材,就要用對方法 以前我也用過很多錯誤的方式,不但傷身,而且很快就又胖回來,甚至更胖


如何消除遊泳圈 | Yahoo+


小弟身高176~體重69~腰圍33(都是遊泳害的><) 想請問如何最有效的消除遊泳圈成功 有哪些運動適合的??? 飲食可以吃哪些?? 油膩的我知道盡量少吃可是常看人家說澱粉類的不要吃.. 哪飯、麵、麵包、都不能吃~我會餓死喔=.=..我主食以飯


怎麼瘦腰的遊泳圈 | Yahoo+


怎麼瘦腰的遊泳 如題 我不想要飲食的 我要運動 我習慣睡前運動 各位大大 搶幫忙提供 更新 減肥很簡單,隻要三餐正常吃,水果也可以吃,其它零食、點心、宵夜都不要吃,飲料除了水之外都不要喝,這樣漸漸就會瘦了,而且效果很好的


每天吃生菜沙拉減肥,那"生菜"吃多了好嗎? | Yahoo+


減肥 聽說正餐改吃"生菜沙拉"!!! 或多吃蔬菜類 既好吃 低熱量,又可以達到瘦身效果,是這樣嗎? 我每天中午吃超商的生菜沙拉,是有達到低熱量效果 但是.畢竟是"生菜"都沒煮過,這樣每天吃,到底對健康又沒有影響啊???


穿塑身衣減肥有效嗎 | Yahoo+


想要減肥,目前的規劃是每周運動3次,每一次30分鐘以上, 應該是透過快走+跑步。 但是,如果隻運動不知道瘦身效果大不大,個人是希望在1個月內瘦35公斤。 聽朋友說可以穿塑身衣,因為塑身衣可以控製食欲,想要詢問是否有人是透過 穿塑身


健康不復胖的減肥.關於基礎代謝率 | Yahoo+


想請問大家如何才能健康又不復胖的減肥呢? 之前利用熱量控製每天約1000卡,但半個月減了5公斤後回復飲食卻在兩個月後復胖! 最近發現到基礎代謝率這個名稱,想請問各位: 如果減肥時將熱量控製在基礎代謝率左右,再搭配運動是否可行,還是一定要


減肥最有效的運動方法 | Yahoo+


我不要從別人的爬文PO過來的,要自己輕身體驗過的; 也不要推銷減肥藥的,這對我來說的是沒有用的. 腰圍真的瘦了而遊泳也不見了 那是我不小心吃多時 遊泳出現的秘密武器=ˇ= 跟你分享一下 個人是覺得還不錯 而且一個多月後


男生減肥練肌肉,和飲食方法 | Yahoo+


我可以做激烈的運動,我最嚴重的地方就是我的下腹了,上腹沒有突出, 但下腹是遊泳,側邊後3~4公分(很誇張),正麵厚5~6 ,還有每天定時定量的飲食方法, 每天的飲食食量,和能吃的東西,和減肥肉的相關資訊,怎麼吃東西, 我一點 哪種瘦身藥有效