關閉
IpoMin.com

減肥游泳姿勢

遊泳減肥的疑問 (晨泳) | Yahoo+


基本上遊泳減肥不減重, 除非BMI值很高. 咳, 像你這樣應該可以. 但是遊泳最大的問題是, 遊泳要有效, 基本上要有一定的泳技. 要遊到"有運動的感覺. 隻能遊25公尺的, 一點效果都沒有.


蛙式為什麼會下沉 | Yahoo+


大概有幾個問題,第一個問題是你的腳夾水沒力,第二個問題是你的手延伸不夠,第三個問題,是你太注意換氣以至於身體太用力,所以會往下沉。蛙式是一種很輕鬆的遊泳姿勢,隻有腳夾水的這一下需要用力,其他的就是把身體延伸成一條直線


遊泳有什麼好處? | Yahoo+


女性想豐胸的,以手部慢動作蛙泳最好,中速遊泳可令乳房堅挺和減肥,而快動作速泳的縮胸和減肥減重 效果奇佳 最好找可靠的遊泳訓練班掌握正確的遊泳姿勢,動作及動作次數.避免弄傷肌肉關節,亦確保不會因弄傷身體而須休養更久,導致期間不


女生遊泳姿勢不好看會被救生員笑嗎? | Yahoo+


女生遊泳姿勢不好看會被救生員笑嗎? 本人長的還算蠻起眼的 所以每次去泳池都依直被盯著看 但不太會遊泳 遊的動但很慢 所以去泳池都不太敢遊泳 隻有救生員不在才敢遊 總是絕得救生員都在背後偷偷的笑


遊泳有哪些姿勢比較容易造成肩膀變寬? | Yahoo+


如題 哪些遊泳姿勢 會比較容易使肩膀變寬 首頁 信箱 新聞 股市 名人娛樂 氣象 運動 App下載 購物中心 商城 拍賣 更多⋁ 汽車機車 電影 字典 遊戲 旅遊 理財 房地產


蛙式教法~~~ | Yahoo+


對參加比賽的泳者而言,這個一係列動作釬始的全伸展姿勢,隻是短暫的休息期,此時並沒有任何手臂或腿部動作所帶來的推進力。 池壁時,頭部須露出水麵,其餘手每劃抱水一次,頭後至少一部份須露出水麵。 提高遊泳技術的三大要訣


單靠遊泳減肥瘦身的疑問 | Yahoo+


小弟目前身高167 體重75,是過重的體型 所以想趁暑假來加緊鍛鍊一下身材 目前隻有靠遊泳來運動,但是一次大約隻能遊個3.40分鐘就有點喘(主要是遊蛙式脖子痠)感覺這樣不太夠. Q1:之前經朋友推薦說水中慢跑的效果不錯,請問具體是要怎麼跑?


關於拳擊的基本體能訓練? | Yahoo+


希望能有人告訴我台北該去哪裡訓練拳擊的姿勢 ~拜託了! 追蹤 2 個解答 2 檢舉不當使用 您確定要刪除此解答嗎? 是 否 減肥餐食譜;減肥藥;減重;減重方法;減重門診;減重計畫;減重食譜;減體脂肪;遊泳減肥;跑步;黑咖啡減肥;塑身;塑身衣;塑身


請問!遊泳~三溫暖(烤箱 蒸氣 浴池)時間和順序! | Yahoo+


想請問要減肥遊泳~三溫暖(烤箱 蒸氣 浴池)時間和順序? 遊泳約多久?距離? 還可以在這段時間調整姿勢呢~^^ 最後做一個完美的 Ending~ 躍出水麵,手扶池邊對著溝溝喘口氣、吐個口水 那麼這次的時間及距離就是個開始囉~


慢跑和快走熱量的消耗 | Yahoo+


慢跑1公裏和快走1公裏消耗的熱量那一種較多? 所有分類 健康 商業與財經 娛樂與音樂 家居與園藝 家庭與人際關係 寵物 懷孕與育兒 政治與 教育與參考哪種瘦身食品最有效