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減肥熱量一天

吃燕麥減肥更「胖」,熱量比飯高2倍??甘係金耶??? | Yahoo+


夏天想減肥,不少人會選擇早餐拿燕麥取代,但是營養師卻不建議,因為燕麥的熱量100克就有389大卡,比吃一碗白飯還高,被女性視為美白聖品的薏仁,熱量也有373大卡,一天喝2杯就算過量;營養師建議,如果單吃燕麥減肥,會造成營養不均衡


一天一餐,可以瘦多少? | Yahoo+


很急想瘦身,隻想在最短時間瘦15kg 如果一天隻吃一餐,可以瘦多少? 可以在兩星期達到5kg嗎?


快速減肥方法 最好一天一公斤? | Yahoo+


快速減肥方法 最好一天一公斤? 快速減肥方法 最好一天一公斤?? 追蹤 5 個解答 5 檢舉不當使用 記住一餐宵夜的熱量儲存等於你一天三餐的總和。 6.請不要以吃東西來抗壓,這樣不僅不利於健康,對於瘦身也是一大阻礙。 7.謝絕飲料,以白開水


自訂減肥食譜?一天1000卡左右 | Yahoo+


減肥3公斤左右.自己有訂一套食譜.如果一天隻吃1千卡左右.想要瘦的健康.不容易復胖的方法?下列是我自己訂的食譜可以幫我看看嗎?還有總共卡路裏大概多少?謝謝 禮拜1.2.4.5日 早餐:芝麻吐司2片+起司或抹茶醬+蘋果中型1顆


女生減肥一天到底應該攝取幾卡? | Yahoo+


我17歲 156cm 46kg 很多專家都說減肥一天還是要攝取1200卡不然容易復胖 造成溜溜球效應等 但是很多部落客和明星的減肥菜單一天都隻有600卡 我試過做紀錄把我每天吃的寫下來計算熱量 我發現當我隻有吃600~800卡的時候當天晚上的體重都會比較輕


一天所需熱量該多少? | Yahoo+


我不想快速減肥 因為副胖會更快 我隻是想比例好一點 本人身高158 體重44 上圍32D 因為很不成比例 想要在輕一點 比較符合自己的身高 想問一天所需熱量該為多少 該吃些蛇麼 想在減23公斤 請給我一般容易懂的方法 太公式化的不適合我


蔥油餅熱量 | Yahoo+


我再減肥~ 蔥油餅熱量多少~ 吃ㄌ要怎麼半~ 首頁 信箱 新聞 股市 名人娛樂 氣象 運動 App下載 購物中心 商城 拍賣 更多 一餐飯是 400500 大卡,減肥一天三餐加零食限製在 12001500 大卡,一餐火鍋在 2000 大卡左右。 20110120 21:58:54 補充: 奶酥


減肥的人一天要吃多少熱量? | Yahoo+


我原本已經胖胖的中年婦女,不愛運動.現在更胖(三年內 胖20公斤), 想請問 女生 30歲 153.5公分 體重80公斤 如果要 計算 便利超商熱量 減肥 一天要多少熱量? PS:請 廣告 高抬貴手 不要打廣告,拜託拜託! (因為隻想健康減肥~不靠藥物)


男生一天所需的熱量 | Yahoo+


我國2 身高172CM 體重72.6KG 最近想減肥 請問我一天要攝取多少熱量才會瘦? (請說重點!) 所有分類 健康 商業與財經 娛樂與音樂 家居與園藝 家庭與人際關係 寵物 懷孕與育兒 政治與 教育與參考


一天要吃多少大卡以下的熱量才可以瘦下來?(急) | Yahoo+


我太胖了... 我想減肥~~ 一天要吃多少大卡以下的熱量才可以瘦下來? 不要告訴我要少吃多少熱量... 我是問一天”至少”熱量要幾大卡”以下”才可以”瘦” 還有請問.. 假如我吃一包零食熱量150大卡女瘦身教練