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減肥熱量一天攝取多少

人一天可以”消耗”多少熱量? | Yahoo+


因為我正在減肥 想請問人一天不運動的話可以消耗多少熱量? ( 一天攝取熱量大概1800的話 通通都會消耗掉嗎? ) 如果有配合一些運動的話呢? ( 搖呼拉圈或抬腿或健身操 )


一天一餐,可以瘦多少? | Yahoo+


很急想瘦身,隻想在最短時間瘦15kg 如果一天隻吃一餐,可以瘦多少? 可以在兩星期達到5kg嗎? 許多人都會用節食來瘦身,剛開始的前一、兩週,因為熱量攝取減少,體重的確會迅速下降,但是人體為了維持


喝黑咖啡能減肥嗎?熱量是多少? | Yahoo+


減肥有聽說喝黑咖啡可以幫助減肥真的嗎?熱量多少?我是不喜歡喝咖啡的人不過如果黑咖啡真的很"神"那我也隻好還是有啥飲料比黑咖啡更幫助減肥?


正常成人一天所消耗的熱量 | Yahoo+


想要瘦的話,的確消耗的熱量要大於你吃進去的熱量 一天大約攝取1000~1200左右的熱量最恰當吧 所以基礎代謝率就是人所需要的最低熱量。。也就是說當你減肥時所吸收的熱量如果低於基礎代謝率就會瘦超快。。


成年女性一天需要多少卡路裏? | Yahoo+


成年女性一天需要多少卡路裏? 成年女性一天需要多少卡路裏?(大卡) 首頁 信箱 新聞 股市 名人娛樂 氣象 每日熱量攝取 1350卡則可以維持體重 每日熱量攝取 1350卡以上則可以增胖 每日熱量攝取 1350卡以下則可以減重 體內累積7700大卡將增生1KG


18歲男生一天所需熱量多少? | Yahoo+


成年男生一天所需熱量多少? 今天早上吃1碗公的粥+10個小豆乾 中午吃了中碗的滷肉飯+兩塊魯豆腐 下午吃了3個旺旺仙貝 晚上吃了小碗魯肉飯和一碗意麵(湯)+2塊魯豆腐 今天這樣吃


女生減肥一天到底應該攝取幾卡? | Yahoo+


我17歲 156cm 46kg 很多專家都說減肥一天還是要攝取1200卡不然容易復胖 造成溜溜球效應 率BMR),若減重低於此熱量將會影響到身體,若您想要健康且安全的減重,建議您不要攝取過少的熱量


減肥的人一天要吃多少熱量? | Yahoo+


我原本已經胖胖的中年婦女,不愛運動.現在更胖(三年內 胖20公斤), 想請問 女生 30歲 153.5公分 體重80公斤 如果要 計算 便利超商熱量 減肥 一天多少熱量? PS:請 廣告 高抬貴手 不要打廣告,拜託拜託! (因為隻想健康減肥~不靠藥物)


健康減肥不復胖 | Yahoo+


我喜歡吃但因為要減肥我不太敢吃 不知道我這麼吃有沒有攝取一天所需的熱量 還有幾個問題: 1.我每天喝2000cc的水夠不夠? 2.我聽人家說"賀寶芙"奶昔代餐是否真的有用? 有飽足感嗎? 多少錢? 會復胖嗎? 3.運動後馬上洗澡會怎樣嗎? 還有人說


男生一天所需的熱量 | Yahoo+


我國2 身高172CM 體重72.6KG 最近想減肥 請問我一天攝取多少熱量才會瘦? (請說重點!) 所有分類 健康 商業與財經 娛樂與音樂 家居與園藝 家庭與人際關係 寵物 懷孕與育兒 政治與 教育與參考美麗輕纖奇亞籽評價 有副作用嗎