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減肥熱量攝取多少

請問我的早餐熱量是多少? | Yahoo+


因為最近在做體重控製, 大概搜尋了一下先前大家問的, 還是沒辦法得知我的早餐熱量, 麻煩請知道的朋友告訴我一下~ 切邊白土司(烤過)兩片 中間夾: 煎豬肉一片,起司一片,少許生菜 完全不加美奶滋及番茄醬 請問這樣熱量高嗎? 大概是多少呢?謝謝~~~


一天一餐,可以瘦多少? | Yahoo+


如果你在那一餐內攝取熱量大於你一整天消耗的 那還是會胖的唷 不過 小瑞用的方法 剛好能配合你的一天一正餐 減肥時一個星期有瘦1公斤就是一個很好的速度了 像我在濟代中醫減肥時,就瘦的很健康 朋友都說我整個變的好漂亮喔~氣色又好


喝黑咖啡能減肥嗎?熱量是多少? | Yahoo+


減肥有聽說喝黑咖啡可以幫助減肥真的嗎?熱量多少?我是不喜歡喝咖啡的人 的優質水果,尤其是維他命C及鈣的含量,都高居水果王國的榜首,連所含每日營養建議攝取量也勇奪冠軍,對連吃飯都沒空的現代人而言,是再方便不過的了。


女生減肥一天到底應該攝取幾卡? | Yahoo+


我17歲 156cm 46kg 很多專家都說減肥一天還是要攝取1200卡不然容易復胖 造成溜溜球效應等 但是很多部落客和明星的減肥菜單一天都隻有600卡 我試過做紀錄把我每天吃的寫下來計算熱量 我發現當我隻有吃600~800卡的時候當天晚上的體重都會比較輕


減肥的人一天要吃多少熱量? | Yahoo+


我原本已經胖胖的中年婦女,不愛運動.現在更胖(三年內 胖20公斤), 想請問 女生 30歲 153.5公分 體重80公斤 如果要 計算 便利超商熱量 減肥 一天要多少熱量? PS:請 廣告 高抬貴手 不要打廣告,拜託拜託! (因為隻想健康減肥~不靠藥物)


健康減肥不復胖 | Yahoo+


我喜歡吃但因為要減肥我不太敢吃 不知道我這麼吃有沒有攝取到一天所需的熱量 還有幾個問題: 1.我每天喝2000cc的水夠不夠? 2.我聽人家說"賀寶芙"奶昔代餐是否真的有用? 有飽足感嗎? 多少錢? 會復胖嗎? 3.運動後馬上洗澡會怎樣嗎? 還有人說


男生一天所需的熱量 | Yahoo+


我國2 身高172CM 體重72.6KG 最近想減肥 請問我一天要攝取多少熱量才會瘦? (請說重點!) 所有分類 健康 商業與財經 娛樂與音樂 家居與園藝 家庭與人際關係 寵物 懷孕與育兒 政治與 教育與參考


一天要吃多少大卡以下的熱量才可以瘦下來?(急) | Yahoo+


我想減肥~~ 一天要吃多少大卡以下的熱量才可以瘦下來? 不要告訴我要少吃多少熱量... 飲食就比較容易副胖而且也附胖比較快你不可能永遠都一天500卡吧還有阿營養師說一天的熱量攝取


我要減肥這樣吃火鍋熱量有多少 | Yahoo+


我想要減肥所以晚餐吃自己煮的火鍋不知道這樣熱量多少卡?高麗菜.冬粉.金針菇.豆皮.都是以我抓一把在手裡的量為主 豆腐*4小塊或臭豆腐(煮的)*1塊.泡菜(愛之味)一大匙量+湯汁半匙量.蛋一顆 不知道這樣一共到底多少卡?調味(康寶鮮味炒手)*一匙!!


慢走可以減肥嗎!?可以消耗多少卡路裏 | Yahoo+


我現在每天慢走一小時約2公裏 請問一下這樣可以減肥嗎!? 這樣可以消耗多少卡路裏!? 再則,您還需要注意攝取熱量,很多減不下來的人,都犯了一個錯誤, 那就是以為自已運動很夠,所以又吃又喝…170公分54公斤