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1%體脂肪等於幾公斤

體脂肪的算法? | Yahoo+


一般來說,正常人內約有1/4是脂肪,有人會驚訝,如果以重60公斤來算,那身上就約有15公斤脂肪,想想15公斤的肥油是很恐怖的一件事,不過適量的脂肪對人是具有保護作用的,因為脂肪可以保護人脆弱的臟器,可以使其固定


我158公分,體重52公斤會不會太胖啊?大概幾公斤比較剛好 | Yahoo+


內約有1/4是脂肪,如果以重60公斤來算,那身上就約有15公斤脂肪,想想15 就於是1點58公尺。。再把身高相乘。。 1.58*1.58=2.5{大概} 然後再把重除餘上麵算出來的數字。。 52/2.5=20.8 所以你的重標準值大約是21。。 根據標準值


為什麼我可以在一天內胖上一公斤? | Yahoo+


但瘦幾公斤就不會瘦了 然後ㄧ吃就復胖 所以一定要三餐正常 這是我的無名,來看看能幫助你的 一個標準態的人 並不於 標準重 而人會胖也是因為脂肪在作怪 脂肪沒有下降那就鐵定會復胖~~~脂肪很可怕~~~


一個禮拜瘦一公斤 | Yahoo+


脂肪上升,因為脂肪為了保護你的身,一但食物進來, 便會轉化成脂肪儲存住,導致身材不均勻,下半身肥胖。 快速如何減肥方法C 、減肥不宜太快,一周以0.51 公斤為原則(每天減少500 大卡熱量攝取或增加500 大卡熱量消耗)。


請問人在攝取食物後,脂肪是如何形成的! | Yahoo+


例如想瘦單純隻吃燙青菜~一天吃1公斤的份量~~假設熱量隻有1仟大卡(每日應攝取量以上麵的假設為主!) 瘦的人不一定健康,但胖的人一定不健康,而"胖"的定義每個人標準都不一樣,並不是看公斤數而已,要從脂肪和健康指數去分析。


請問身高的標準體重嗎? | Yahoo+


依照這樣的原理,我2各月瘦了6公斤脂肪降8%,終於瘦到該瘦的地方 哇夏天到嚕!!更是要好好減肥一番嚕!! 以你的身高1.85(m) 瘦>61.6公斤以下..{{重=18*1.85平方=61.6}} 正常>61.6公斤~75.29公斤..{{重=22*1.85平方=75.29}}


如何有效的減肥~在2. 3個月瘦10公斤 | Yahoo+


健康的減重1個月3~5公斤 沒有那種不花錢 可以減很多公斤數 又不傷害健康的方法 並且你的水分要去多喝 不要去喝飲料 就算很高興瘦了12公斤,原來是減掉水份, 脂肪還是高的嚇人!5個月前~~知道登芝婷的客觀塑身原則~~ 當時因為財務上很


(20點 ) 每天熱量約1100卡 一個月可瘦多少? | Yahoo+


到11月(約4個月)會瘦幾公斤? PS: 不要給無關緊要之文 或 亂貼長文 !!! 根據研究發現平日1公斤脂肪能消耗410卡;但1公斤肌肉組織卻消耗75100卡,慢跑、登階、舉啞鈴是不錯的肌力運動。研究中也發現不運動的人25歲以後每年流失2﹒5


我需要在短時間內減15公斤! | Yahoo+


在短短25天內我要瘦15公斤! 誰可以告訴我該怎麼辦? 我希望大家可以幫我!25天內唷!大家提共給我的希望是我做得到ㄉ 人皮膚表麵的影響,~並且隻有水份能夠排出脂肪~並且人必需水分是2000~3000cc要減下1%脂肪更是要多喝1000cc的


減肥 一公斤 = 幾大卡熱量 ?` 20點 | Yahoo+


增重一公斤的時候,就於你身已多攝取了「7700」大卡 一公克的蛋白質和醣類大約於4大卡 ,1公斤=4000卡 一公克的脂肪約9大卡, 1公斤=9000卡 目前有一個最新的理想重算法 身高(公尺)*身高(公尺)*22nopal減肥藥邊度有得買