關閉
IpoMin.com

月經期飲食 紅豆

女生經期來的問題 | Yahoo+


如題!!!!! 經期來吃紅豆還是紅豆水!! 上網查大家都說紅豆水可以消水腫(正好我在減肥) 但我也不知道我有沒有水腫,會不會說不定我是真的肥 紅豆水超難喝的耶~~剛有先偷喝一口~有點噁!! 然後我又經期來!!那我是不是可以吃紅豆來補血!!


月經不來的原因? | Yahoo+


子,平常飲食一定要控製好,儘量以高纖蔬果為主。 切記要飲食控製、適度規律運動,尤其要避免高熱量、高膽固醇、酒類、碳水化 等週期調順之後可在月經來之前,吃些黑糖紅豆湯之類的甜品 可幫助活血補血,也能減少經前症候群的不舒服


月經減肥有效嗎?怎麼利用月經減肥? | Yahoo+


很多人都說月經來的時候,還是月經來完之後是最佳減肥期,是指說月經來那幾天吃東西不會胖嗎?月經減肥法真的有效嗎?請教我如何有效的利用月經減肥,感謝~


月經來的時間變短怎麼辦 | Yahoo+


我個人是都會在生理期完喝十全大補湯,抓中藥回來燉湯,或喝熱呼呼的紅豆湯補血 過瘦、內分泌問題如甲狀腺或泌乳激素變化、或者卵巢本身,如排卵問題等,都是可能造成月經不順的原因 月經期:不食冷飲冰品、不喝咖啡、不 吸煙、規律


月經了ㄞˊ有什麼禁忌 | Yahoo+


我想知道一些有關月經的事情喔~ 月經哪些都西不能吃請告訴我>< 補的東西能吃ㄇ? 為啥? 月經來應要吃啥比較好?? 為啥? 月經來可運動ㄇ? 為啥? 有關月經來 不能 做 吃 的事 請跟我說!


生理期減肥法.請幫忙我! | Yahoo+


我現在17歲.. 我再這寒假胖了六公斤.. 然後我想要用生理期減肥法 我昨天月經剛走 那接下來我應該要怎麼吃三餐呢?? 可以幫幫我嗎? 謝謝


月經來時,可以吃甚麼補血呢? | Yahoo+


最佳解答: 九大飲食原則,讓女人好自在 不管妳是否正被月經問題所困擾,台北振興醫院營養師謝宜芳提出九大飲食原則,持續四至六星期後,所有的不適會漸漸改善。 不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。


月經完該怎麼補??? | Yahoo+


最佳解答: 你好 安安喔 A: 女生月經時應該喝什麼補身體呢? Q:以下是我前兩年因工作壓力飲食不正常,造成經期不順,經量變少,前往中醫藥材行,加上一些婆婆媽媽日積月壘的經驗談與您分享~


請問月經週期怎麼算 | Yahoo+


最佳解答: 所謂的月經週期就是:此次月經來時的第一天開始算起為週期的第一天一直到下一次的月經來臨前一天為止,稱之為一個月經週期,一般來說約在26~35天左右。(本段節錄自:如何計算安全期與危險期,內有更詳細的資料)


月經 第一次來 | Yahoo+


最佳解答: 月經期運動注意事項 一般來說,由於生理、心理、飲食、勞累、受涼等諸多原因,女孩子在月經前後或月經期都會出現不同程度的下腹痛、墜脹、腰酸等不適。如果在月經期不注意保養,比如從事劇烈的運動,不僅會加重痛經等