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1000卡減肥餐單

單靠遊泳減肥瘦身的疑問 | Yahoo+


小弟目前身高167 體重75,是過重的體型 所以想趁暑假來加緊鍛鍊一下身材 目前隻有靠遊泳來運動,但是一次大約隻能遊個3.40分鐘就有點喘(主要是遊蛙式脖子痠)感覺這樣不太夠. Q1:之前經朋友推薦說水中慢跑的效果不錯,請問具體是要怎麼跑?


快速的國中生的減肥方法有嗎? | Yahoo+


快速ㄉ國中生的減肥方法有嗎? 我想要減重 還有,臉部、小腹、臀部和大腿都想瘦會困難嗎? 請問各位大大能幫個忙嗎?


想減肥~為何體重下降了,體脂肪卻上升? | Yahoo+


怎麼會一天天增加? 到底是我的減肥方式出問題, 還是我家的測量體脂器壞啦? 首頁 信箱 新聞 股市 名人娛樂 氣象 運動 記住一天的熱量控製要 1000卡~1500卡的熱量 避免掉超低熱量節食:(800大卡之內)時間長會導致低血壓、怕冷、皮膚乾


最健康的減肥方法 | Yahoo+


想請問各位 最健康ㄉ減肥方法有哪些 可以ㄉ話請跟我分享一下各位ㄉ減肥方法 的減肥方法提供最佳的減肥(Weight Loss)及減肥方法,還可根據客戶的不同體質開具最佳的減肥餐。 http://www.aichialed.com/


拜求健康瘦身達人!!! | Yahoo+


我17天前開始減肥(目前減肥中)、給自己46天的時間 請問有什麼方法可以一個月瘦3~5公斤嗎???? "超健康"的瘦身方法!!!!! 我現在14歲 165cm/55kg 體質是屬於"結實型"的(意思是手臂有贅肉也很硬) 希望減肥後還是能長高!!!!! 請


肥胖紋怎消除or怎樣減肥方法比較有效? | Yahoo+


我今年 16 歲!!~ 因之前是瘦的!!國小升國一時一下子發胖 現在 國三畢業!!! 肚子一直都有 肥胖紋 (有去問過皮膚科醫生) 但他沒說 怎樣才能 消除 !!!~ 請問 怎樣消除呢 ? 減肥下來會消掉嗎? 怎樣減肥方法 比較有效 ?


我要最受用的減肥食譜! | Yahoo+


我想要最受用的減肥食譜! 因為我想減掉下半身的肥肉. 有誰願意提供有效,安全,不傷身體的方法呢? 感激不盡.. 隻要按足這餐食足三日便可減三磅 第一日 早餐 西柚半個,花生醬兩荼匙,多士一塊,咖啡或茶一杯 午餐 吞拿魚半罐,多士一塊,咖啡


我遊泳減肥要注意什麼?? | Yahoo+


我是一個女生 因為在短短大學三年不小心多了快10公斤的肥肉 手臂大到可以扛瓦斯了 肚子變大肚魚 腰都不見了>.<" 現在我每天早上7點都會去遊泳 我要遊多久是最好的 (我都遊蛙式 大慨連續遊半小時就軟手軟腳了) 我出門遊泳


瘦與胖的差別在哪裡? | Yahoo+


我是正在減肥的女生 熱量每天都控製1000卡以內+五點以後不吃東西+每天晚上運動30分鐘 這樣下來我5個月也才減5公斤,偶爾晚上嘴纏偷吃一下零食隔天立刻胖1公斤 我住的地方是熱鬧的小吃街,從窗戶看出去每天好多超瘦的女生在買雞排 密


減肥藥 (有用的) | Yahoo+


我知道減肥 藥不好,不過我想快點瘦下來,我不想再給任何看到我的人 , 留下一個肉肉的印象 青菜+水果 晚餐:優酪乳+青菜+水果 隻要按足這餐食足三日便可減三磅 第一日 早餐 西柚半個,花生醬兩荼匙,多士一塊,咖啡或茶一杯 午餐 吞拿魚半 h h卡布奇諾速纖咖啡