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100公斤減肥運動

如何變瘦?6天之內瘦2~5公斤! | Yahoo+


如何在6天之內瘦2~5公斤? 要做什麼運動才能夠變 瘦? 每天做35下的仰臥起坐能瘦多少? 睡前吃水果會怎麼樣? 有點多~但還是拜託了 蠅減肥法 每日跳繩一千下 每天???減肥0.5公斤 仰臥起坐減肥 一天20次每日增20一直到每天100次 每天??減肥0.6公斤


用什麼方法減肥最快 ? | Yahoo+


如題 :( 要用什麼方法減肥最快且不復胖呢:( ? 我不要產品 不要貼一堆產品給我!!! ( 激動 我不愛去外麵運動 , 什麼跑步 , 我做不到 想要在家裡輕鬆可以做的運動 捏大,小腿之類的 拜託拜託!!! 我想要在這兩個月內瘦5~10公斤> < ( 我157cm


這樣可以10天瘦7公斤嗎?? | Yahoo+


就算體重數字真的瘦下7公斤,你的外形看起來一定也不可能瘦7公斤。 2. 你的減肥菜單 > 絕對無法持續10天! 減肥的不二法門:【運動+節食、耐心+毅力】 【運動】:※「有氧運動」40~60分鐘以上(遊泳、快步走最有效)。


飲食控製+運動減肥法 | Yahoo+


很多人說減肥要控製飲食並多運動 但到底要怎麼控製飲食呢? 早中午餐要吃些什麼? 忌諱吃什麼? 運動的話,打球跑步這些OK嗎? 請求一個控製飲食+運動減肥的好計畫


三個禮拜瘦10公斤 | Yahoo+


快開學了目前有在極力的減肥 有再吃減肥藥吃了五天瘦兩公斤 可是還是不夠 大腿很胖小腿又很壯臉很肥拍照都不好看 我隻有160 我想要請問如果每天都這樣吃會不會瘦得快? 早餐:牛奶 午餐:酪梨汁or鳳梨 晚上不吃 這樣好嗎? 可以順便交我怎麼


想利用暑假瘦個10公斤左右 | Yahoo+


想利用暑假瘦個10公斤左右 有在想要不要從事運動,但又覺得太陽大好熱 不知道有什麼方法可以避免曬到太陽又可以達到瘦身的效果? 假如真的都需要曬太陽的話,可以做哪些運動會比較適合我 我不想花錢買減肥藥,所以不要推薦我減肥產品


想請問一下 我183公分 100公斤 想瘦到80 內祥 | Yahoo+


想請問一下 我183公分 100公斤 想瘦到80 在飲食方麵要如何? 要吃些啥咪? 運動方麵ㄋ? 請求人家拜託幫幫我吧! 請客位大大幫忙回答一下吧! 首頁 信箱 新聞 股市 名人娛樂 氣象 運動 App


健康的減肥(不服藥) | Yahoo+


我167公分(不知道有沒有長高) 去年12月是80公斤 出去實習6個月半之後剩70公斤 回來又過著以往的生活 所以開學之後是75公斤 為什麼想突然努力減肥 是因為8月初同學會的時候 看到國中同學都變好多 不是開始會打扮就是瘦了很多 所以我從上禮拜


我要減肥,瘦10公斤 | Yahoo+


我177公分,76公斤 我想要減肥,可以讓我瘦到65公斤嗎? 我不想要S美人網的廣告 不管是食譜、運動、或是減肥藥,隻要有效,都可以。 我想要兩個月到三個月瘦下來當然是越快越好啦! 請幫幫我吧! 有經驗的人更好囉!


一星期瘦5公斤[簡單] | Yahoo+


我小四而以,所以我不能買減肥的東西, 請簡短說明,我43公斤,我想瘦到38, 請告訴我,我是要告運動減肥。[步要太累的運動]ob蛋白跟藤黃果哪個效果好