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睡眠時間過長有害嗎

如何使睡眠時間減少又能睡飽 | Yahoo+


就跟題目上的差不多 我平常11點睡覺 大約6點半就要起床 以現在的升學壓力來講 要我調整時間是不可能了 請問如何可以減少睡眠時間又能睡飽 麻煩大家了


健身會影響長高嗎?10點 | Yahoo+


愉快的心情與充足的睡眠:以往青春發育期正好遇上課業壓力最重的聯考階段,也由於競爭激烈很多小孩都會在此期間 的作用,而生長激素在夜間睡眠時分泌得特別旺盛,所以想要長高,千萬不要熬夜而犧牲睡眠時間,儘可能在晚上11點前


如何調整寶寶的睡眠時間 | Yahoo+


我家的寶寶這一兩天不知怎麼ㄌ,晚上都一直哭鬧,把他抱起哄到他睡後,放下床他馬上哇哇大哭,白天他的睡眠也跟之前的時間差不多,我有味母奶,這幾天有喝茶類的飲料,是否有影響ㄋ


為何有人入睡時間很快又有人很久呢? | Yahoo+


我很羨慕那種躺下去10分鐘就睡著的人, 記得在專科時我就開始躺下去要1小時後, 甚至更久才會睡著..有時倒楣還會清晨才睡著, 怎麼會如此?是身體哪裡出問題?


我想知道每天都睡很少的人~精神來源是什麼? | Yahoo+


我想知道每天都睡很少的人~精神來源是什麼? 因為全家人隻有我的睡眠時間最長 是積極過生活 還是非工作不可所以不能睡 有誰是朝九晚五的上班族 平均睡眠真的8小時就夠了?


睡眠長等於體力差!? | Yahoo+


我才22歲, 平常沒事的話可能都睡到中午 坐車的時候因為沒事做可能會小睡一下 所以好像很會睡的樣子 但真的是因為體力差 所以才會衍生出睡意?


如何縮短睡眠時間並提升睡眠品質 | Yahoo+


我是一個30~35歲的台灣上班族;現在每天需要9~9.5個小時的睡眠,且睡眠期會多夢!我知道一般成年人的睡眠時間是8小時,想知道如何縮短睡眠時間並提升睡眠品質! 請板上各位奇人異


成年後還有可能長高嗎? | Yahoo+


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螢幕進入休眠後無法喚醒 | Yahoo+


換了顯示卡後 正常開機,啟動係統 當閒置一段時間後,螢幕進入休眠 之後不管移動滑鼠或是按下鍵盤按鍵都無法喚醒螢幕 隻有在螢幕重新開關後才被喚醒 請問這是顯卡問題?


新生兒睡眠的問題~ | Yahoo+


新生兒睡眠時間很長喔 可以說是幾乎大部分時間都是在睡覺 一天至少20ㄍ小時 但是每一次會睡多久就要因人而異 說北鼻喝完奶最好是讓他有打嗝 打嗝ㄉ目的是在於 他要是睡著過程中打嗝 怕會有一點溢奶